Кишечник во время сезона вирусов и простудОсень, уже у самом разгаре, а потом зима. Что это значит? Правильно: долгие прогулки в пальто и с кофе, легкий упадок настроения и сил, опавшие листья, а потом – снежки, красные щечки, Новый год и вот это все. Но не радуйтесь так сильно, ведь осень и зима – это еще и сопли, простуды, вирусы и другие радости жизни.
Вас мог смутить заголовок, но не стоит смеяться. Слово «кишечник» можно заменить на «иммунитет» – и смысл будет схожим. Как, вы не знали, что иммунитет организма человека на 80% зависит от кишечника? Теперь знаете! Но давайте углубимся в тему и узнаем, как подготовить свой иммунитет (и кишечник) к холодам и подлому нападению всяких разных вирусов.
Стимулируем естественный иммунитет
Естественный иммунитет вырабатывается просто: нужно обеспечить организму максимально комфортные условия, избавить от стресса и регулярно подвергать легким нагрузкам. Почти все как в детстве. Только во взрослом возрасте.
Под комфортными условиями мы подразумеваем нахождение в идеальном для вас климате, правильное питание, отсутствие вредных привычек, хороший вес. В общем, полная забота о себе.
Под избавлением от стресса мы подразумеваем… избавление от стресса. Просто старайтесь поменьше волноваться и переживать по пустякам, хорошо?
Легкие нагрузки – это совсем просто. Старайтесь побольше гулять или регулярно выходите на короткие пробежки. Если у вас сидячая работа, вас это особенно касается.
Не стоит забывать и о средствах, созданных специально для защиты кишечника. Например, об Elbifid.
Что такое «Эльбифид»
«Эльбифид» – комплекс (пробиотический), который поможет вам нормализовать пищеварение. Это, в свою очередь, поможет вам укрепить и подготовить кишечник к любым неприятностям.
В «Эльбифиде» присутствуют множество полезных бактерий, которые заключены в уникальные оболочки, созданные южнокорейской компанией CellBiotech. Эти оболочки не нанесут никакого вреда вашему организму, быстро переварятся и не причинят дискомфорта.
Странно думать, что кишечник тоже надо тренировать, но так оно и есть! Тренируя эту важную систему, вы не только делаете себе лучше в моменте, но еще и помогаете иммунитету укрепляться на все 100%. Благодаря полезным бифидобактериям и лактобактериям эти процессы пройдут быстро и безболезненно, а вы начнете лучше чувствовать себя уже совсем скоро.
Сочетайте «Эльбифид» с правильным питанием – и ваше здоровье будет на высоте, а иммунитет скажет вам спасибо!
Все перечисленные советы точно помогут вам повысить свой иммунитет. Осталось лишь воспользоваться ими!
МЕДИА ХИМИЯ, опубликовал запись 1 год назад.
С момента публикации зафиксирован 1141 просмотр. Сейчас эту запись просматривает 1 незарегистрированный пользователь.
|
|